旅行的真谛——在深山峡谷间享受“森林浴”的洗礼

何为旅行？

旅行不是一次出行，

也不只是一个假期。

旅行是一个过程，一次发现。

是一个自我发现的过程。

真正的旅行让我们直面自我。

旅行不仅让我们看到世界，

更让我们看到自己在其中的位置。

究竟，是我们创造了旅行。

还是旅行造就了我们？

生命本身就是一场旅行。

生命将带领你去向何方？

简练专注地

感受一个人的蜕变

漫心恣意地

享受一个人的美好

出发

为了实践一个

「想去看看」的念头

旅行

离开习惯的步调

认识全新的自己

走这一趟更清楚

世界有多大

人有多渺小

心境能有多辽阔

        作为当下流行的健康生活方式，除了素食主义、食用花卉，还有一种听起来就很舒服的名字，叫做森林浴。

【一场身心的健康之旅】

　　作为一个巨大的氧气工厂，森林里的空气富含负氧离子。就像食物中的维生素，对人体很重要，对呼吸系统、神经系统和免疫力提高也大有好处。

▼很多瑜伽爱好者会定期来一次森林浴。

▼树，还可以稳定情绪。经过森林浴之后，那些困扰你的愤怒、焦躁、抑郁......会逐渐减少。

▼甚至是森林中的鸟鸣泉响水车声，都能让人心情平静，缓解睡眠不佳症状。

        有专家做过实验，一次三天两夜的森林浴，能让对抗细菌和肿瘤的白细胞维持一个月的活力。

        走进森林，走近树，人会变得强大。

        这种强大不仅是你身体上获得的健康，还有内心的强大。你的心绪在树的味道里变得温柔而坚韧。

【四会奇石河——享受“森林浴”的洗礼】

        到四会奇石河深山峡谷森林中去，在那里多滞留一些时间，呼吸清新的自然空气，沐浴一下阳光，放松一下精神，同时通过适当的活动，诸如林中步行、做操、打太极拳、闭目养神、作深长呼吸或者放声歌唱……充分感受森林中的那种气息和氛围，享受一下“森林浴”的洗礼。

地址：四会市威整镇瀑布奇石景区

导航：四会奇石河

咨询电话：0758-3106883

本文部分图片来源于互联网，如涉及侵权，请及时联系，谢谢！